در زندگی هر فرد زمان هایی وجود دارد که از همسر خود ناراحت و دلگیر می شود و این ناراحتی به قهر می انجامد. این مسئله هم برای زنان و هم مردان اتفاق می افتد اما در زن ها با پیچیدگی بیشتری همراه است در واقع می توان گفت قهر زنان پاسخی به عدم توجه از سوی همسر است. در ادامه سعی شده است از طریق روانشناسی قهر زنان این موضوع را به صورت ریشه ای مورد بررسی قرار دهیم.
لحظات مختلفی در زندگی هستند که همسر شما در رابطه عاطفیتان، احساس ناراحتی کرده، که این مسئله ممکن است مستقیما به شما ربط داشته باشد و یا به طور کلی از جایی دیگر نارحت است و حال این مسئله را به شما نشان می دهد. در این مواقع چه رفتاری باید داشت؟ بهترین تصمیم چیست؟
همه افراد شخصیت های متفاوتی از یکدیگر دارند اما تنها راه برای کاهش اشتباهات در روابط با زنان شناخته بهتر و بیشتر آن ها و آشنایی با روانشناسی قهر زنان است. در روابط و صحبت خود با زنان باید بسیار با دقت بود و بدانید چه زمانی باید چه واکنشی نشان دهید برای مثال اگر همسر شما ناراحت است اصرار زیاد برای فهمیدن موضوع می تواند ناخوشایند باشد اما از طرفی بی توجهی و سوال نکردن در این مورد هم می تواند باعث ناراحتی بیشتر و عصبانیت او شود.
در سنا مشاور بخوانید: روانشناسی قهر مردان
چه رفتارهایی باعث قهر زنان می شود؟
گاهی زنان به خاطر رفتارهای اشتباه و فشار های روانی تحمیل شده از سوی همسر از اهرم قهر به امید بهتر شدن شرایط استفاده می کنند. از جمله رفتارهای مردان که می تواند منجر به قهر زنان شود عبارتند از:
- چک شدن بیش از حد توسط همسر، کجا هستید، چه کار می کنید، با چه کسی هستید، چه زمانی بر می گردید و…
- محدود کردن روابط اجتماعی با خانواده و یا دوستان
- مانع اشتغال و یا تحصیل شدن
- احترام نگذاشتن به حریم خصوصی همسر، چک کردن موبایل، ایمیل و…
- متهم کردن بی علت همسر به بی مهری و خیانت
- دخالت در پوشش، برنامه های روزانه و…
- صحبت و لحن تحقیرآمیز و بدون محبت
- سرکوب کردن احساسات، عواطف و علایق زن
- بد اخلاقی و عصبانیت
- دعوا و یا کتک زدن
- اختیار مالی نداشتن
- بی توجهی به خواسته ها و گفته های همسر
روانشناسی قهر زنان به ارتباط تنگاتنگ علت عصبانیت با قهر زنان اذعان دارد و بیان می کند که در صورت رفع عصبانیت ها بیشتر زنان قهر نمی کنند و یا قهر را کنار می گذارند. علاوه بر موارد ذکر شده از لحاظ روانشناسی قهر زنان می تواند دلایل زیادی دیگری داشته باشد از جمله:
- گاهی اوقات قهر زنان به دلیل ویژگیهای فیزیولوژیکی و وراثتی است.
- قهر کردن در کودکی برای رسیدن به خواسته و جواب گرفتن از آن باعث ادامه دار شدن آن در بزرگسالی نیز شده است.
- ناتوانی در برقراری ارتباط کلامی، این افراد در بیان حرف های خود ضعیف هستند و یا فکر می کنند با حرف زدن مشکلی حل نمی شود.
- کمرنگ شدن روابط عاشقانه
- بی انگیزگی
- افسردگی و اضطراب
- روابط جنسی خشن
علت عصبانیت زنان چیست؟
به عنوان یک مرد، ممکن است با زنی مواجه شوید که به راحتی عصبانی می شود در ذیل این مطلب مواردی آورده شده که ممکن است در عصبانیت زنان نقش داشته باشند:
- تغییر هورمون ها
عادت ماهانه از جمله عواملی است که در عصبانی شدن زنان و زودرنج شدن آن ها نقش دارد.
- ناامیدی جنسی
زنی با میل جنسی بالا می تواند به راحتی بدخلق شود چه مجرد باشد چه متاهلی که روابط جنسی خوبی با همسرش ندارد. بی توجهی همسر به نیازهای جنسی می تواند منجر به افسردگی و انزوای شریک زندگی خود شود.
- سوء استفاده در گذشته
متاسفانه شواهد نشان می دهد درصد بالایی از زنان در طول زندگی خود شاهد آزارهای جنسی، فیزیکی و عاطفی بوده اند، تداعی این اتفاقات منجر به ناراحتی و عصبانیت او می شود و در نتیجه برای در امن نگه داشتن خود به انزوا، سکوت و قهر رو می آورد.
- مشکلات مالی
زنی که از نظر مالی دچار مشکل است، به خصوص اگر مادر باشد یا شوهری داشته باشد که مسئولیت مالی ندارد و پول خانواده را صرف مشروبات الکلی و شرط بندی و… می کند، می تواند خشن بشودبعد از خشونت و عدم نتیجه بخشی آن باعث قهرهای عاطفی دراز مدت خواهد شد.
بسیاری از زنان مشکلات کاری خود را به خانه منتقل می کنند و با بی توجهی، قهر کردن و توجه نکردن به همسر می خواهند بگویند که با مشکل بزرگی روبرو شده اند.
- طرد شدن
اگر زن شما احساس می کند که از سوی شما نادیده گرفته شده است، ممکن است درها را بکوبد، فریاد بزند یا سرد شود و برای مدتی با شما قهر کند.
- اضطراب
زنانی که بیش از حد فکر می کنند، معمولاً مضطرب و عصبانی می شوند، آنها می خواهند همه چیز را کنترل کنند و هنگامی که همه چیز طبق خواسته آن ها پیش نمی رود خونسردی خود را از دست می دهند.
بیشتر زنانی که قهر می‌کنند در دوره ای از زندگی با ناکامی مواجه شده‌اند و یا به نیازهای مطلوب خود دست نیافته‌اند، به همین خاطر به دلایل متفاوتی به قهرکردن تمایل پیدا می کنند. به بیان دیگر بیشتر روانشناسان قهر زنان را یک عکس العمل ارادی و غیر ارادی در مقابل رفتارهای ناپسند و اشتباه مردان میدانند که با چاشنی توجه کردن به او رفع می شود.
باید ها و نباید ها در روانشناسی قهر زنان
برای شروع جهت حل مسئله ای که بین شما و همسرتان وجود دارد، باید ها و نباید هایی وجود دارد که می توانند تا حد زیادی به آرام شدن شرایط موجود کمک کند.
بایدها
- سعی کنید احساسات همسرتان را درک کرده و سپس آن ها را قبول کنید.
- احساسات خود را در رابطه با شرایط او بیان کنید.
- گفتن دوستت دارم را فراموش نکنید.
- اگر ناراحتی به شما ارتباط دارد، عذرخواهی کنید.
- در غیر این صورت، گوش منید تا دلیل ناراحتی همسرتان را متوجه شوید.
نبایدها
- احساسات او را با منطق خود تطبیق نداده و در مورد او قضاوت نکنید.
- حالت دفاعی به خودتان نگیرید.
- بدون هیچ حرفی اتاق را ترک نکنید.
- سعی به برقراری رابطه جنسی نداشته باشید.
- بدون توجه به احساسی که دارد، به دنبال راه حل نباشید.
بعد از این که توانستید در مرحله اول روانشناسی قهر زنان موفق باشید، بهتر است که وارد مرحله بعد شوید یعنی نحوه صحبت کردن با وی شوید.
بسیاری از افراد زمانی که می خواهند با همسرشان که قهر کرده صحبت کنند، از عبارت چیز مهمی نیست، استفاده می کنند. این عبارت موجب ضربه مستقیم به احساسات زن شده چرا که برای او مهم است و در حالی که شما نشان داده اید برای شما مهم نیست!
برخی دیگر برای این که به همسر خود ثابت کنند، مسئله ایجاد شده را بیش از اندازه بزرگ کرده است، از عبارت “مردم شرایط بدتر از تو ندارند!” باز هم با گفتن این جمله شما می توانید غمی به غم های او اضافه کنید و به او این فرصت را بدهید که احساسات او را درک نکرده و با دیگران مقایسه اش می کنید.
در نهایت، چیزی که هنگام روانشناسی قهر زنان باید در نظر داشته باشید این است که از عبارت هایی که موجب نادیده گرفتن احساسات طرف مقابل می شود جدا خودداری کنید چرا که شرایط را بدتر می کنید.
در سنا مشاور بخوانید: تاثیر منفی قهر در روابط زناشویی
نکته مهم
روانشناسی قهر زنان به این نکته اذعان دارد که درست است که قهر زنان یک واکنش دفاعی نسبت به رفتارها و اشتباهات همسر است اما تکرار و زمان ماندگاری آن بسیار مخرب تر از نتایج کم آن است. قهرهای طولانی به کینه و نفرت تبدیل می‌شود. قهر با گذر زمان باعث سردی رابطه ها می‌شود. قهرهای مداوم باعث می‌شود هم فرد از چشم همسرش بیفتد و هم این کار او عادی شود و همسرش تلاشی برای بهبود روابط عاطفی انجام ندهد.
از نظر روانشناسان آن دسته از قهر کردنهای زنان که استرس کمی ایجاد می نماید طبیعی و گاها برای گذر از یکنواختی زندگی زناشویی لازم است اینگونه قهر زنان برای مردان حس نزدیکی عاشقانه و تواضع و کرنش را به همراه دارد.
اگر در روابط خود با همسرتان دچار مشکل هستید و همسرتان مدام با شما قهر می کند بهتر است از یک مشاور کمک بگیرید مشاوران نوا مشاور در هر ساعت از شبانه روز به صورت تلفنی و حضوری پاسخگوی شما عزیزان خواهند بود.
- زنم قهر کرده چیکار کنم؟
- چه رفتارهایی از سمت شوهر باعث قهر زن می شود؟
- علت عصبانیت زن ها چیست؟
