افسردگی بعد از بیهوشی

بسیاری از افراد در طول زندگانی خود به دلایل مختلفی زیر تیغ جراحی رفته اند که لازمه ی آن بیهوشی بوده است. افسردگی بعد از بیهوشی یکی از انواع افسردگی شایع است که با علم به علت افسردگی و نیز راهکار های مقابله با آن، می توانید با این بیماری مقابله کنید.افسردگی یک نوع بیماری روانی می باشد که می تواند بر کیفیت زندگی افراد تاثیر گذار باشد. استرس ناشی از افسردگی پس از بیهوشی شامل انواع استرس روانی و جسمی است.

نشانه های افسردگی

از جمله نشانه‌های افسردگی عبارتند از:

• عدم علاقه به فعالیت های روزانه
• ناامیدی
• خستگی
• مشکل در تصمیم گیری
• تحریک پذیری
• دشواری در تصمیم گیری
• بی اشتهایی یا پرخوری
• خواب کم یا زیاد
• اضطراب
• استرس
• بی قراری
• فکر آسیب به خود یا دیگران

عوامل بسیاری در به وجود آمدن افسردگی پس از بیهوشی نقش دارند که ترس از عدم به دست آوردن نتیجه ی مورد نظر، داشتن تجربه های بد در گذشته و نیز ترس از مرگ از نظر روانشناسی از جمله ی این عوامل می باشند.چنانچه افسردگی بعد از بیهوش شدن در افراد درمان نشود می تواند دنباله دار شده و مشکلات مضاعف و متعدد دیگری را برای فرد به وجود آورد.

روش های درمان افسردگی بعد از بیهوشی

احساس استرس و اضطراب پیش از عمل جراحی و بیهوشی در افراد امری طبیعی است و در نتیجه افسردگی بعد از بیهوشی نیز بسیار رایج است.

از جمله روش های درمان افسردگی بعد از بیهوشی عبارتند از:

• برای درمان افسردگی ناشی از بیهوشی بایستی حتما علائم آن را کنترل کرده و در صورت نیاز با مراجعه ی فوری به پزشک از پیشرفت آن جلوگیری کنید.
• قرار گرفتن در جمع های خانوادگی و دوستانه و صحبت کردن با آن ها می تواند در درمان افسردگی بعد از بیهوشی بسیار موثر باشد. حمایت از سمت خانواده و دوستان می تواند به بهبودی هر چه سریع تر فرد کمک شایانی نماید.
• انجام تمارین و ورزش های روزانه همچون ورزش های هوازی چنانچه برای جراحی شما مشکل آفرین نباشد نیز می تواند در درمان افسردگی بعد از بیهوش شدن و بازگرداندن قوای جسمی و اعتماد به نفس فرد تاثیر گذار باشد.
• داشتن یک برنامه ی خواب منظم می تواند برای همه ی افراد خصوصا افرادی که دچار افسردگی ناشی از بیهوشی شده اند سودمند باشد. خواب منظم به معنای خوابیدن بیش از اندازه نیست و برای داشتن یک خواب منظم بایستی زمان خواب و بیداری فرد مشخص باشد. خواب منظم سبب احساس نظم در زندگی افراد شده و در نتیجه می تواند در درمان افسردگی ناشی از بیهوشی موثر باشد.
• داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند روند بهبود افسردگی شما را سرعت ببخشد. استفاده از مکمل ها و غذا های سالم و نیز ترک دخانیات نیز می تواند در این امر کمک کننده باشند.
• گاهی افراد با فکر کردن به موضوعات آزار دهنده ای همچون از کار افتادگی و یا ترس از مرگ سبب افسردگی بعد از بیهوشی در خود می شوند. سعی کنید تا بهبودی کامل آرامش خود را حفظ کنید و صبور باشید.
• برای آنکه افسردگی را در خود کاهش دهید می توانید برای خود هدفی را تعیین کنید تا پس از بهبودی و بازگشت سلامتی تان آن را دنبال نمایید. هدف ها می توانند کوچک باشند اما بایستی واقعی بوده و به شما انگیزه ی درمان بدهند. هدف داشتن می تواند به شما حس مثبت اندیشی دهد.

لازم است بدانید که افسردگی ناشی از بیهوشی در جراحی های پلاستیک، قلب، مغز و تومور، جراحی بای پس معده و برداشتن پستان بیشتر شایع است. چنانچه در خصوص موضوع افسردگی بعد از بیهوشی سوالاتی داشتید می توانید با همکاران ما در این مرکز سنا مشاور تماس برقرار نمایید.

• آیا بی حسی از کمر نیز می تواند سبب افسردگی شود؟
• چه ورزش هایی می توانند در بهبود افسردگی پس از بیهوشی موثر باشند؟
• افسردگی پس از بیهوشی چه مدت طول می کشد؟