راه های صحیح عذر خواهی
همه ما در روابط ميان فردى و يا زندگى مشتركمان دچار اشتباهاتى شده ايم كه باعث ناراحتى دوستان، همسر و … شده است.
شوخى بی مزه در جمع، انتقاد بی موقع، توهين، بى احترامى ، زير قول زدن … همين اشتباهات و دلخوری ها ريشه اغلب تعارضات است و بخشی از آنها ريشه در نحوه برخورد ما با تعارضات و اشتباهات دارد.
حال سؤال این است که وقتى اشتباهى مى كنيم؟
دلى را مى شكنيم؟
حرفى مى زنيم كه كدورت ايجاد مى كند چطور برخورد كنيم؟
چگونه عذرخواهى كنيم؟
اگر فكر مى كنيد كه تنها با گفتن “ببخشيد” قضیه ختم خواهد شد و طرفتان موظف است كه اشتباه شما را ببخشد و فراموش كند و همه چيز تمام شود سخت در اشتباه هستيد.
اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستيد، لازم است كه يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد.
مهمترین اجزای يک عذرخواهى خوب
- بيان تأسف
- توضيح اينكه چطور اين گونه شد
- قبول مسئوليت
- بيان پشيمانى
- پيشنهادى براى جبران
- درخواست بخشش
اگر زمان كمى داريد و يا بنا به دلايلی نمى توانيد تمام اجزاء آنرا انجام دهيد، تحقيقات نشان داده كه مهم ترين بخش عذرخواهى “قبول مسئوليت” است.
پذيرش اينكه اشتباه كرده ايد بسيار مهم است.
هيچ وقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنيد.
بلكه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهيد.
به جاى اينكه بگوييد: “ از اينكه با حرفام ناراحتت كردم عذر مى خوام”
بگوييد: “متأسفم من جملات دردناكى بهت گفتم “
پیشنهاد جبران
دومين جزء مهم ديگر پيشنهاد جبران است.
وقتى قادر نيستيد آسيبى كه به طرف مقابلتان زده ايد برگردانيد، پس لازم است كارى بكنيد كه آسيب وارده كم شود.
ابراز تأسف
جزء مهم ديگر ابراز تأسف ، توضيح اينكه چرا چنين شد و بيان پشيمانى است.
آخرين مرحله عذرخواهى “درخواست بخشش” است.
مضمون عذرخواهی
پر واضح است كه مضمون عذرخواهى نيمى از راه است، جريانات وارده بيشتر از اين حرفا است.
من من كردن، اجتناب از نگاه مستقيم، دست به سينه گوشه اى ايستادن، هنوز در مرحله عصبانيت بودن تأثير كلام شما را بسيار كم مى كند.
اگر واقعاً قصد عذرخواهى داريد رو در رو عذرخواهى كنيد.
اس ام اسی و ايميلى تأثير كمى دارد.
طرف شما دوست دارد ببيند و يا بشنود كه در ابراز تأسف خود پشيمان هستيد و مى تواند براى بقيه دوستی به شما اعتماد كند.
برای آگاهی از:
طرز برخورد با ضعف مهارت های آشپزی همسر
مواردی که یک زن نمی خواهد در شوهرش ببیند
عادت های مضر برای روابط زناشویی
این مقالات را مطالعه فرمایید.
سلام من عذر خواهی کردن برام سخته می خواستم بدونم توضییح دادن موضوع کفیت می کند یا خیر؟
سلام .این موضوع بستگی به فرد مقابل شما دارد که این موضوع را به عنوان عذرخواهی بپذیرد یا خیر ولی این کار شما با یک بیان پشیمانی کامل می شود
سلام. آیا حتی وقتی اتفاق تقصیر من نبوده بازم باید عذرخواهی کنم؟
سلام. شما باید آرامش خود را حفظ کنید و به طرف مقابلتون زمان بدین تا موضوع رو یکبار دیگه ارزیابی کنه. اگه به نتیجه نرسیدین با مشاوران ما برای ارائه راهکار بهتر تماس بگیرین.
سلام
من هیچ وقت نمیتونم عذر خواهی کنم حتی اگه من مقصر باشم نمیدونم چطوری باید این کار انجام بدم و همیشه با همسرم تو این زمینه مشکل داریم. اگه میشه راهنماییم کنید؟
سلام هنگام عذر خواهی چه نکاتی باید رعایت شود؟؟
عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است.١- بيان تأسف٢- توضيح اينكه چطور اينگونه شد٣-قبول مسئوليت٤-بيان پشيمانى٥- پيشنهادى براى جبران٦- درخواست بخشش
سلام. همسرم موقع عصبانیت فقط حرف خودش را میزند حتی به من اجازه نمی دهد تا از او عذرخواهی کنم.باید در این مورد چه کنم?
سلام. برخی افراد موقع عصبانیت تعادل خلقی و روحی خود را برای مدتی از دست می دهند.بهتر است در موقع عصبانیت همسرتان با او صحبت نکنید و بگذارید وقتی ارام شد با او صحبت کنید و عذرخواهی کنید.
ريشه اغلب تعارضات چیه ؟?
سلام اگه من نتونم تمام مراحل عذر خواهی رو انجام بدم باید چیکار کنم؟
سلام معمولا مهترین مرحله در عذرخواهی قبول مسئولیت می باشد.