درمان اختلال کم توجهی در بزرگسالان

تحریریه سنا مشاور آخرین بروزرسانی: 5 تیر 1401

0 4 زمان تقریبی مطالعه 2 دقیقه

اختلال کم توجهی در بزرگسالان

اختلال کم توجهی یا (ADHD) بیشتر در کودکان دیده می شود و بزرگسالان کمتر با این اختلال مواجه شده اند؛ با این حال ممکن است برخی از بزرگسالان نیز نشانه های نقص توجه را در خود ببینید و آن را به پای مشغولیت های روزانه و مشکلات زندگی بگذارند.
زندگی افرادی که به این اختلال دچار شده اند، معمولا با مشکلاتی روبرو است و بسیاری از افراد ریشه این مشکلات را نمی دانند.
برای اینکه با نشانه های اختلال کم توجهی در بزرگسالان آشنا شوید و همچنین در مورد درمان اختلال کم توجهی در بزرگسالان اطلاعات بیشتری دریافت کنید، مقاله زیر را مطالعه نمایید.

آنچه خواهیم خواند : عدم نمایش

1 اختلال کم توجهی در بزرگسالان

2 نشانه های اختلال کم توجهی در بزرگسالان

3 آیا اختلال نقص توجه در بزرگسالان جنبه روانی دارد؟

4 درمان اختلال کم توجهی در بزرگسالان

نشانه های اختلال کم توجهی در بزرگسالان

تمرکز کردن بر روی یک موضوع برای این افراد سخت است.

افرادی که دچار نقص توجه هستند، معمولا نمی توانند بر روی موضوعی تمرکز کرده و برنامه ای را دنبال کنند. این افراد معمولا توان تمرکز بر جزئیات را ندارند و ممکن است اشتباهات بسیاری را مرتکب شوند.

در مکالمه های دو نفره و سخنرانی ها، ذهنشان به سمت موضوعات دیگر منحرف می شود.

این افراد معمولا انجام کارهایی که به تمرکز و هوشیاری بالایی نیاز دارد را قبول نمی کنند.

این افراد ممکن است بارها وسائل کوچک خود را گم کنند.

مدیریت زمان برای این افراد سخت است.

افرادی که دچار ADHD هستند، نمی توانند کارهای خود را اولویت بندی کنند و مدیریت زمان برای این افراد سخت است.

این افراد معمولا توان مدیریت ندارند.

ممکن است به صورت مداوم قرارها و زمان بندی های خود را فراموش کنید.

همیشه و بدون دلیل موجهی دیر می رسند. این افراد معمولا بی قرار و نا آرام هستند.

انجام کارهایی که به تمرکز نیاز دارند، برای افراد مبتلا به ADHD سخت است.

این افراد نمی توانند با آرامش منتظر چیزی باشند. یک جا آرام نشستن برای این افراد سخت است.

تمایل زیادی به حرکت کردن و انجام کاری دارند، حتی اگر موقعیت مناسب برای انجام آن وجود نداشته باشد.

حرف زدن زیاد و بی وقفه.

آیا اختلال نقص توجه در بزرگسالان جنبه روانی دارد؟

اختلال نقص توجه در بزرگسالان بیشتر جنبه روانی دارد و بر وضعیت روانی این افراد تاثیر می گذارد.

این افراد تمایل به حرف زدن دارند حتی اگر مخاطب آنها قصد حرف زدن داشته باشد.

این افراد نمی توانند منتظر بمانند حرف شخص مقابل تمام شود و سپس شروع به حرف زدن کنند.

ممکن است حتی بین حرف دیگران بپرند.

بدون فکر وارد حریم خصوصی دیگران می شوند

این افراد معمولا قوانین اجتماعی را زیر پا گذاشته و در اکثر مواقع شتاب زده و بدون فکر عمل می کنند.

ممکن است این افراد فکرهای خود را با صدای بلند و هیجانی بیان کنند و با ادب و نزاکت برخورد نکنند.