اعتیاد به بازی اینترنتی [نشانه‌ها، عوارض و راه‌های درمان]

گسترش مدرنیته و پیشرفت های بشر با استفاده از اینترنت گرچه مزایای زیادی را می تواند برای افراد و جامعه در برداشته باشد اما همچنین می تواند مسائل و معضلات نوظهوری را نیز در فرد و جامعه ایجاد کند. معضلاتی که شاید پیش از این حتی به ذهن انسان نیز خطور نمی کرد. اعتیاد به بازی اینترنتی یکی از مشکلاتی است که علی رغم تمام فوایدی که اینترنت برای انسان دارد بروز می کند. اگر شما هم با اعتیاد به بازی آنلاین در خود و یا افراد خانواده مواجه هستید این مطلب می تواند برای شما مفید بوده و راه حل هایی را برای حل این مشکل به شما ارائه دهد.

نشانه های اعتیاد به بازی اینترنتی

نشانه های اعتیاد به بازی اینترنتی می تواند هم به صورت فیزیکی و هم به صورت ذهنی یا روحی روانی در فرد بروز کند.

از جمله نشانه های ذهنی اعتیاد به بازی های اینترنتی می توان موارد زیر را نام برد:

• علاقه و تمایل شدید به بازی
• عدم توجه به تاثیر منفی بازی بر دیگر قسمت های زندگی
• عدم کنترل زمان
• از دست دادن زمان
• بی اهمیت بودن زمان
• استفاده ی نادرست از پول و بی اهمیت بودن آن
• پناه بردن به بازی آنلاین در هنگام بروز مشکلات
• احساسات چندگانه
• دفاع از عملکرد های نادرست

همچنین از جمله نشانه های فیزیکی در اعتیاد به بازی های اینترنتی می توان موارد زیر را نام برد:

• اختلالات خواب
• کمردرد
• میگرن
• بیماری سندرم تونل کارپال ( یک نوع بیماری مرتبط با مچ دست )
• عدم توجه و تمرکز فرد به بهداشت شخصی
• اختلال در احساس گرسنگی، سیری و غذا خوردن

عوارض اعتیاد به بازی های اینترنتی

علاوه بر نشانه هایی که برای تشخیص اعتیاد به بازی آنلاین وجود دارد، این بازی ها می توانند عوارضی را در فرد ایجاد کنند. از جمله عوارضی که بازی های آنلاین می توانند در فرد ایجاد کنند نیز می توان موارد زیر را نام برد:

• اختلالات خواب
• کمردرد
• میگرن
• بیماری سندرم تونل کارپال ( یک نوع بیماری مرتبط با مچ دست )
• عدم توجه و تمرکز فرد به بهداشت شخصی
• اختلال در احساس گرسنگی، سیری و غذا خوردن

درمان اعتیاد به بازی های اینترنتی

اعتیاد به بازی آنلاین نیز مانند دیگر انواع اعتیاد بایستی سریعا شناخته شده و درمان شود چرا که در گذر زمان فرد بیشتر و بیشتر در آن فرو رفته و جدا کردن او نیز از این اعتیاد دشوارتر خواهد بود.

دقیقا مانند یک فرد معتاد که وقتی برای اولین بار یا دفعات اول موادمخدر را مصرف می کند و می گوید که برای تفنن این کار را انجام داده است. اعتیاد به بازی اینترنتی نیز دقیقا به همین صورت آغاز شده و ادامه می یابد.

فرد در دفعات اول بازی به آن اعتیاد نداشته و صرفا برای تفنن و دور شدن ذهن از مشکلات و مسائل روزانه به این امر دست می زند. اما با گذشت زمان این کار برای او به تفریحی لذت بخش بدل شده تا جایی که برای فرار از مشکلات سریعا به این مکان امنی که برای خود ساخته اند پناه می برند.

همچنین در افرادی که دچار کمبود اعتماد به نفس در میان اعضا خانواده ی خود هستند نیز این بازی ها می تواند حس اعتماد به نفس داده به گونه ای که فرد درون بازی قهرمان است و همه چیز را در اختیار خود دارد.
در واقع این افراد درون بازی حس اعتماد به نفس می گیرند و تمایل ندارند که از این دنیای ساخته  شده به دست خودشان که همه چیز مطابق میل خودشان است خارج شوند.

از لحاظ علمی مغز افراد در هنگام بازی  و اعتیاد به بازی اینترنتی مقدار زیادی اندورفین ترشح می کند. اندورفین یک ماده ی مسکن طبیعی است که در مواقع هیجان و احساسات شدید در مغز تولید می شود.

روش های درمان اعتیاد به بازی اینترنتی نیز در افراد بسته به نوع و شدت این اعتیاد  متفاوت است. چرا که افراد متفاوت به گونه های متفاوتی می توانند از این وابستگی جدا شده و به زندگی عادی و روزمره ی خود بپردازند.

چنانچه یکی از اعضا خانواده و یا فرزندتان با این معضل مواجه شده است، می توانید با مشاورین ما در سنا مشاور تماس برقرار کرده تا روش های درمانی اختصاصی با توجه به روحیات و ویژگی های فردی را در اختیار شما قرار دهند.