درمان افسردگی

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی

افسردگی فصلی در فصل هایی که طول روز کوتاه می شود و تابش نور خورشید نیز مایل و کوتاه می گردد، خود را نشان می دهد.کاهش ملاتونین باعث بروز نشانه های این نوع افسردگی می باشد.

افسردگی فصلی در افرادی که آسیب پذیری بیولوژیک دارند، بیشتر رخ می دهد.به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس یک فرضیه افسردگی فصلی به این دلیل ایجاد می شود:با کاهش نور خورشید ساعت داخلی بدن که وظیفه تنظیم خواب و بیداری، هورمون ها و خلق و خوی افراد را دارد، در پاییز و زمستان به نوعی کندتر می شود و عقب می ماند.

تماس با سنا مشاور

علائم افسردگی فصلی چیست؟

اگر در فصول سرد سال دچار غم و اندوه بی دلیل شدید و یا احساس پوچی کردید ممکن است دچار افسردگی از نوع فصلی شده باشید.افرادی که دچار این نوع افسردگی شده اند، ممکن است در روابط اجتماعی و روزمره خود دچار مشکل شوند.سطح عملکرد اجتماعی افراد مبتلا به افسردگی از نوع فصلی کاهش می یابد.
به همین دلیل ممکن است در برقراری ارتباط با دیگران و یا در کارها و روابط روزمره خود مانند قبل نباشند و دچار مشکل شوند.
این گونه افراد احساس یأس شدیدی دارند و عقاید منفی گذشته و حال خود را با احساس یأس و پوچی بیان می کنند.

تغییر در ساعات و الگوهای خواب و غذا خوردن، کم اشتهایی، بیخوابی، کسالت، بی حوصلگی و در موارد شدیدتر تصمیم به خودکشی، از جمله علائم این نوع افسردگی می باشد.

ابتلا به افسردگی فصلی

افسردگی فصلی ممکن است در تمامی سنین رخ دهد اما در افرادی که در دهه 30 و یا 40 زندگی خود هستند، بیشتر رخ می دهد.
میزان ابتلا به این افسردگی در خانم ها بیشتر از آقایان می باشد توصیه می شود برای درمان این نوع افسردگی حتما به مشاوری آگاه در این زمینه مراجعه نمایید تا علائم و نشانه های افسردگی فصلی در شما برطرف شده و زندگی شاد و سلامتی را دوباره تجربه کنید.

اگر راجع به این نوع افسردگی نیاز به اطلاعات بیشتری دارید و می خواهید روش های درمان و یا جلوگیری از این نوع افسردگی را بدانید، با مشاوران ما در دپارتمان مشاوره “الو سلام مشاور” تماس بگیرید تا اطلاعات جامعی را در اختیار شما قرار دهند و پاسخگوی سؤالات شما باشند.

برای دریافت مشاوره به صورت تلفنی و حضوری با سنا مشاور تماس بگیرید.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonتماس با مشاور
× ارتباط با مشاور