برای اینکه از افسردگی فصلی رها شود و به روال عادی زندگی برسید، با این شماره

تماس بگیرید تا با کمک مشاوران روانشناسی ما علت افسردگی خود را بیابید.

۹۲ ۱۸ ۱۱۰ ۰۹۲۲ 

شما می توانید با این شماره تماس بگیرید و راه حل های قطعی درمان افسردگی

فصلی خود را از زبان مشاوری متخصص بشنوید.

۶۹ ۴۹ ۰۸ ۶۶ ۰۲۱ 

افسردگی فصلی در فصل هایی که طول روز کوتاه می شود و تابش نور خورشید نیز مایل و کوتاه می گردد، خود را نشان می دهد.

کاهش ملاتونین باعث بروز نشانه های این نوع افسردگی می باشد.

افسردگی فصلی در افرادی که آسیب پذیری بیولوژیک دارند، بیشتر رخ می دهد.

به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس یک فرضیه افسردگی فصلی به این دلیل ایجاد می شود:

با کاهش نور خورشید ساعت داخلی بدن که وظیفه تنظیم خواب و بیداری، هورمون ها و خلق و خوی افراد را دارد، در پاییز و زمستان به نوعی کندتر می شود و عقب می ماند.

افسردگی فصلی

علائم افسردگی فصلی چیست؟

اگر در فصول سرد سال دچار غم و اندوه بی دلیل شدید و یا احساس پوچی کردید ممکن است دچار افسردگی از نوع فصلی شده باشید.

افرادی که دچار این نوع افسردگی شده اند، ممکن است در روابط اجتماعی و روزمره خود دچار مشکل شوند.
سطح عملکرد اجتماعی افراد مبتلا به افسردگی از نوع فصلی کاهش می یابد.
به همین دلیل ممکن است در برقراری ارتباط با دیگران و یا در کارها و روابط روزمره خود مانند قبل نباشند و دچار مشکل شوند.
این گونه افراد احساس یأس شدیدی دارند و عقاید منفی گذشته و حال خود را با احساس یأس و پوچی بیان می کنند.

تغییر در ساعات و الگوهای خواب و غذا خوردن، کم اشتهایی، بیخوابی، کسالت، بی حوصلگی و در موارد شدیدتر تصمیم به خودکشی، از جمله علائم این نوع افسردگی می باشد.

ابتلا به افسردگی فصلی

افسردگی فصلی ممکن است در تمامی سنین رخ دهد.
اما در افرادی که در دهه ۳۰ و یا ۴۰ زندگی خود هستند، بیشتر رخ می دهد.
میزان ابتلا به این افسردگی در خانم ها بیشتر از آقایان می باشد.
توصیه می شود برای درمان این نوع افسردگی حتما به مشاوری آگاه در این زمینه مراجعه نمایید.
تا علائم و نشانه های افسردگی فصلی در شما برطرف شده و زندگی شاد و سلامتی را دوباره تجربه کنید.

اگر راجع به این نوع افسردگی نیاز به اطلاعات بیشتری دارید و می خواهید روش های درمان و یا جلوگیری از این نوع افسردگی را بدانید، با مشاوران ما در دپارتمان مشاوره “الو سلام مشاور” تماس بگیرید تا اطلاعات جامعی را در اختیار شما قرار دهند و پاسخگوی سؤالات شما باشند.

مشاوره تلفنی الو سلام مشاورalosalammoshaver

.در صورت اشغال بودن خطوط، چندین بار شماره گیری را تکرار کنید.
.با مجوز رسمی و دارای مشاوران با تجربه و متخصص.

الو سلام مشاورالو سلام مشاوره

  • افسردگی فصلی، چطور درمان می شود؟
  • روش های جلوگیری از این نوع افسردگی چیست؟
  • آیا درمان این نوع افسردگی نیاز به مصرف دارو دارد؟
  • پسرم ۱۴ سال دارد. از اوایل پاییز خیلی بد اخلاق و کم حوصله شده است.
    کمتر می خوابد و تمرکزش روی درس خیلی پایین است.
    آیا این ها علائم افسردگی فصلی است؟
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *