درمان اضطراب

شاید برای بسیاری از شما این سؤال ایجاد شده باشد که راه های درمان اضطراب چیست؟
برای پاسخ به این سؤال ابتدا لازم است که توضیح مختصری درباره اختلالات اضطرابی و ویژگی های کلی افراد مبتلا به اضطراب ارائه دهیم.
و بعد به طور مختصر به درمان اضطراب بپردازیم.

اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین اختلالات حوزه روانشناسی است.
که شامل اختلال های متعددی برای همه گروه های سنی شامل کودکان، نوجوانان و جوانان می شود.

درمان اضطراب

معرفی اختلالات اضطرابی

ویژگی های کلی این اختلالات:
ترس، تردید و نگرانی مفرط است.
مبتلایان به اختلالات اضطرابی بسیار بی قرار و نگران و پریشان هستند.
و همچنین این مبتلایان دارای علائم زیستی همچون برانگیختگی، افزایش ضربان قلب و افزایش تعرق و … هستند.

 که به طور کلی همه این حالات باعث می شود عملکرد این افراد مختل شود یعنی دچار نقص در عملکردهای تحصیلی، شغلی و اجتماعی می شوند.

به طور کلی بسیاری از افراد ممکن است در زندگی روزمره خود اضطراب را تجربه کنند.
مثلا فردی که امتحان دارد ممکن است اضطراب داشته باشد و این امر کاملا عادی و طبیعی است.

بسیاری از ما در مواجهه با موقعیت ها یا رویدادها یا برهه هایی از زندگی خود حالات و علائم های اضطراب را تجربه می کنیم.
و این امر به نوعی پاسخ سازگارانه و عادی ما در مواجهه با این رویداد یا شرایط است.
و باعث می شود ما بتوانیم این موقعیت خاص را سپری کنیم.
پس اضطراب در همه مواقع بد نیست و پیامدهای زیان باری ندارد.

درمان اضطراب زیان بار

حال ممکن است این سؤال مطرح شود که چه زمانی اضطراب زیان بار است؟
اختلال محسوب می شود و باید در صدد درمان اضطراب باشیم؟

در بعضی مواقع اضطراب به طور غیرعادی و شدید و نامتناسب با شرایط بروز پیدا می کند و برای فرد مشکل ساز می شود.
و همانطور که بیان کردیم:
باعث مختل شدن فعالیت و عملکرد اجتماعی، شغلی و تحصیلی او می شود.
باعث رنج شخصی فرد مبتلا به اضطراب می گردد.
فرد نمی تواند زندگی روزمره خود را با حالت عادی به پیش ببرد.
در نتیجه برای درمان اضطراب، فرد مبتلا نیازمند کمک گرفتن از متخصص است تا بتواند مشکل خود را حل کند و به روند زندگی خود آرامش بخش قبلی را بازگرداند.

مشاوره درمان اضطراب

برای درمان اضطراب روش های متعددی وجود دارد، که در این مطلب بعضی از آنها را به طور مختصر شرح می دهیم.

یکی از انواع درمان های اختلالات اضطرابی دارودرمانی است که باید با تجویز روانپزشک دارو استفاده شود.
علاوه بر دارودرمانی، درمان های زیادی در حوزه های مختلف روانشناسی، متناسب با شرایط فرد و نوع اختلال اضطرابی او توسط روانشناسان متخصص و با تجربه به مبتلایان ارائه می گردد.

برای شناخت بهتر راه های درمان متناسب با شرایط و نوع اختلال اضطرابی تان می توانید با مشاوران و روانشناسان ما تماس بگیرید،
و از راهکارهای مطرح شده توسط آنها بهره لازم را بگیرید.

  • راهکارهای درمانی اضطراب چیست؟
  • مدتی است که احساس می کنم دائم بی قرار و آشفته هستم و دلهره دارم، علت چیست؟
  • داروی مناسب برای کاهش علائم اضطراب چیست؟
  • فرزندم مدتی است که دچار حالات اضطرابی شدید است، راهکار مناسب برای درمان او چیست؟
  • من علائمی مانند افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و احساس خفگی شدید دارم، علت چیست؟ آیا مبتلا به اضطراب شده ام؟

بنابراین، برای دانستن درمان اضطراب توصیه ما به شما این است که با مشاوران و روانشناسان ما در دپارتمان مشاوره روانشناسی “الو سلام مشاور”
با این دو شماره تماس گرفته و پاسح کلیه سؤالات خود را در این زمینه دریافت کنید.

الو سلام مشاورالو سلام مشاوره

برای آگاهی از:

علت استرس

کاهش استرس

کاهش استرس و اضطراب

راه های کاهش استرس در کودکان

این مقالات را مطالعه فرمایید.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *